~ Наш форум ~

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ~ Наш форум ~ » Идеальная фигура » Здоровое питание


Здоровое питание

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Сейчас много информации, что если хочешь похудеть то сначала научись правильно питаться, вот и хочется узнать, что же такое здоровое питание! Именно не диеты, а питание на протяжении всей жизни. Если кто то знает то расскажите!

0

2

Мясо- 1,2 раза в неделю. Через день есть овощи и фрукты.
Не есть сухарики, чипсы, доширак, ролтон и т.д ))))

0


Вы здесь » ~ Наш форум ~ » Идеальная фигура » Здоровое питание